Alkalická voda - kvapka života

Život ako taký sa začal v mori, pričom hodnota pH morskej vody je od 8 do 8.5. Viac ako 70% ľudského tela tvorí voda. Tekutiny, ktoré prúdia v našom tele, regulujú náš život. Kvalita vody, ktorú pijeme, má významný vplyv na celkový stav nášho zdravia, nakoľko každý uzdravujúci a životodarný proces, ktorý sa deje v našom tele, sa deje pomocou vody!

Aj našu krv, základnú látku nášho žitia, tvorí 83 percent vody. Rozvádza živiny, kyslík a protilátky, kamkoľvek a podľa potreby. Aby naša krv mohla správne vykonávať svoje úlohy, musí byť naše telo dostatočne zásobované zdravou vodou. Nedostatočný prívod vody alebo konzumovanie kontaminovanej vody spôsobuje zmeny vlastností krvi a negatívne ovplyvňuje prakticky všetky stránky nášho zdravia.

Dospelý človek priemernej postavy stráca denne 1 – 1,5 l močením, 0,75 l dýchaním (v podobe vodných pár, aj keď sú v lete neviditeľné), 0,75 l potením v záhyboch kože aj bez viditeľného potenia, t. j. spolu 2,5 – 3 l. Ak sa potíme výrazne na tvári a po tele, straty vody môžu byť aj viac ako 5 litrov v priebehu 24 hodín. Pivo, víno, čierny čaj a káva sa do príjmu tekutín nezapočítavajú, pretože alkohol, teín a kofeín z čaju a kávy pôsobia močopudne a tak výdaj tekutín môže byť vyšší ako ich príjem (aj keď sa to po piatich pivách môže zdať neuveriteľné).

Ak stratenú vodu vzápätí nedopĺňame, dochádza k dehydratácii našich buniek a celého tela. Ak Vaše telo nedostane potrebné množstvo kvalitnej vody, budete priberať na váhe. Už mierna dehydratácia spôsobuje minimálne 3%-né spomalenie metabolizmu. Okrem toho, nedostatok tekutiny vnímame ako hlad - ak nepijeme dosť, konzumujeme nadmerné množstvo potravín. Nakoniec, ak telo nie je dostatočne hydratované, reaguje na to zadržiavaním vody. Pri nadmernom zadržiavaní vody v organizme často trpíme opuchmi tváre, najmä očí a nôh v členkoch. Doslova sa cítime ako lopta naliata vodou. Telo používa vodu na eliminovanie kyselín v organizme alebo na ich vylučovanie z tela. Pri nedostatku vody dochádza k prekysleniu organizmu a nahromadeniu prebytočného tuku. Na to stačí 2%-ná strata vody (hodinový tréning). Ak je moč tmavožltý a zapácha, telo je dehydrované. Moč má byť bledožltý až priesvitný s minimálnym zápachom. Ranný moč presne odzrkadľuje obsah kyseliny v telesných tekutinách. Môžete ho otestovať používaním pH indikátorovými prúžkami: ideálna hodnota ranného moču je 7.2 pH a vyššia. Ak je hodnota nižšia, treba sa alkalizovať.

Úroveň našej energie je ovplyvnená najmä konzumovaním vody. Je lekársky overené, že iba päťpercentná strata telesných tekutín spôsobí u väčšiny ľudí pokles energie o 25 až 30 percent. Tiež je známe, že viac ako dve tretiny všetkých ľudí nepije dostatok vody a trpí určitou mierou dehydratácie. Výsledkom je, že veľká časť našej populácie používa iba 70 až 75 percent svojej kapacity prípadne ešte menej. 4%-ná strata tekutín vyvoláva závrat, 5%-ná strata vedie k bolesti hlavy, 6%-ná strata spôsobuje srdcové problémy, 7%-ná strata môže vyvolať omdlenie. Výraznejšia dehydratácia zapríčiňuje vysoký krvný tlak, astmu, cukrovku, alergie, pálenie záhy, bolesti kĺbov a chrbtice, mygrénu, fibromyalgiu (bolesti v oblasti pohybového aparátu-šľachy, svaly), zápchu, zápal hrubého čreva a tlakovú bolesť na hrudníku. Dlhodobo trvajúca dehydratácia je zodpovedná za vznik degeneratívnych chorôb, ako sú srdcové choroby a rakovina. 15-20 percentná strata telových tekutín je životu nebezpečná.

Nie je jedno, akú vodu pijeme. Nekvalitná voda Vám môže spôsobiť ochorenie a pocit únavy - dokonca môžete od nej aj pribrať. Voda na pitie má byť nesýtená, čistá, negatívne nabitá (bohatá na elektróny) a zásaditá.

Voda z vodovodu je plná toxických látok (chlór, baktérie, ťažké kovy, nečistoty, antibiotiká z odpadových vôd), je kyslá (telo ju potrebuje odkyslovať) a je bohatá na protóny - voda bez energie, ktorá nám ukradne životnú energiu namiesto toho, aby nás zásobovala energiou. Lepšie na tom nie sú ani stolové alebo minerálne vody bežne dostupné v obchodoch. Dr. Young otestoval viac ako 60 značiek minerálnych vôd z celého sveta (medzi nimi aj najdrahšie, najobľúbenejšie eventuálne najlepšie značky). Iba dve z nich boli zásadité a jedna mala negtívne nabitie.

Ideálna voda spĺňa nasledovné kritériá:

1.  Je filtrovaná: zbavená všetkých škodlivín.

2.  Je alkalická: 9.5 pH a viac.

3.  Je negatívne nabitá: -250mV (ORP - Oxidačne-redukčný potenciál). Negatívny ORP má blahodarné účinky na organizmus - elektronaktivita takej vody dokáže eliminovať kyseliny v organizme.

4.  Je štruktúrovaná - ionizovaná: molekuly vody sa zdržujú so skupín a vytvárajú zhluky - klastre. Bežná voda obsahuje 10-13 molekúl, pričom ionizovaná voda iba 5-6. Preto štruktúrovaná voda prechádza ľahšie skrz bunkovej steny a zaisťuje tak efektívnejšie hydratáciu a výživu buniek. Telo dokáže využiť až 90% štruktúrovanej vody v porovnaní s 30% u bežnej vody.

 Ideálna denná konzumácia vody je 3 - 5 litrov alkalickej filtrovanej vody (1 liter na každých 15-20 kg telesnej váhy). Ak sme nikdy nepili takéto množstvá vody, treba začať pomaly (1 liter a viac). Náš systém sa musí na zväčšenú konzumáciu vody adaptovať. Treba piť šálku vody každú hodinu, aby sme nepreťažili svoj biosystém. Zo začiatku budeme veľa močiť, lebo naše telo sa začne zbavovať toxínov. Neskôr sa dajú zvládnuť 4 litre vody denne aj bez častého močenia.

 Voda používaná doma na varenie, pitie a osobnú hygienu, musí byť filtrovaná kvalitným filtrovacím systémom. Odporúča sa mať filter na sprche a vo vani, nakoľko cez zohriatu kožu a vdychovaním vodnej pary absorbujeme všetky toxíny z vody.

Ionizovaná, alkalická voda sa vyrába špeciálnym strojom - ionizátorom vody.

Hodnota pH vody sa dá zvyšovať používaním špeciálnych kvapiek: Prime pH

Silný pozitívny účinok pri alkalizácii a naberaní energie má zelený nápoj - SuperGreens . Je to zmes 49 druhov biologicky pestovaných zelenín, zelených tráv, lístia a vyklíčených obilných zŕn, v koncentrácii 20:1. Obsahuje 125 druhov prírodných vitamínov, minerálnych látok, aminokyselín a flavonoidov. Je elektrostaticky nabitý, jeho častice sú koloidných rozmerov. Cholorfyl obsiahnutý v nápoje sa v tele metabolizuje na červené krvinky (preto treba jesť čo najviac surovej zelenej zeleniny).

Na záver pár zaujímavých informácií:

- Káva má pH 4.2. - je približne 700 krát kyslejšia ako voda

- Coca-Cola má pH 2.5 - je 50 000 krát kyslejšia ako voda

 Na neutralizáciu 1 pohára Coca-Coly je potrebné vypiť 32 pohárov alkalickej vody!

Zdroje:

Zázračné pH - Schudnite odkyslením - autor: Dr. Robert O. Young, Shelley Redford Young, vydavateľstvo: NOXI, s.r.o. 2009